Comprendre

Pourquoi les jambes peuvent-elles paraître
« lourdes » ?

En temps normal, le sang présent dans les veines de vos jambes remonte vers le cœur. Cela est possible grâce à des clapets dans vos veines, appelés valvules, qui empêchent le sang de refluer vers le bas. Dans la maladie veineuse, les valvules sont touchées et les veines des jambes ont du mal à renvoyer le sang vers le cœur.

Quels sont les symptômes ?

Certaines formes de la maladie veineuse ne s’accompagnent d’aucun symptôme. Toutefois, la maladie se manifeste le plus souvent par une grande diversité de symptômes, notamment :

  • une sensation de lourdeur dans les jambes, surtout en fin de journée, apaisée par la surélévation des pieds ou par la marche
  • un gonflement des jambes, particulièrement au niveau des chevilles et des mollets
  • des picotements ou engourdissements
  • des crampes musculaires
  • des démangeaisons, des fourmillements, etc.

Ces symptômes apparaissent le plus souvent au niveau des mollets et ont tendance à devenir plus intenses au fil de la journée et lorsqu’il fait chaud.

Quelles sont les conséquences ?

Lorsque la maladie apparaît, surtout si elle n’est pas traitée, on peut observer :

  • la formation de varices qui sont visibles et inesthétiques, souvent douloureuses au début,
  • suivie de complications invalidantes, telles que les œdèmes et les symptômes cutanés sévères avec une modification possible de la couleur de la peau, et qui peuvent conduire à des ulcères cutanés.

Qui peut développer la maladie ?

Cette maladie est plus fréquente qu’on ne le pense ! La maladie veineuse chronique touche plus de 8 personnes sur 10 dans le monde. Même si cette maladie touche davantage les femmes ; les hommes ne sont pas épargnés. Les symptômes augmentent avec l’âge car les veines perdent de leur élasticité et ne se contractent plus aussi facilement.

Quels sont les facteurs favorisants ?

Vos jambes douloureuses ont de nombreux ennemis ! Plusieurs facteurs de risque sont associés à l’apparition ou à l’aggravation des symptômes de la maladie veineuse.

  • Certains de ces facteurs sont identiques chez l’homme et la femme :
    • l’âge
    • les facteurs génétiques
    • l’excès de poids
    • les facteurs alimentaires
    • la sédentarité prolongée
    • la posture professionnelle (position assise ou debout prolongée)
    • le fait de garder les jambes croisées
    • le fait de soulever des objets lourds (> 10 kg pour les femmes, > 25 kg pour les hommes)
    • les vêtements serrés (ceintures, pantalons moulants, corsets, gaines, bottes serrées, etc.)
    • la chaleur
    • le tabagisme
    • certains sports exerçant une forte pression sur les valvules veineuses (tennis, squash, poids et haltères, etc.)
  • D’autres facteurs sont spécifiquement féminins, tels que les symptômes prémenstruels, la pilule contraceptive et le nombre de grossesses.
  • Certains facteurs sont liés à une profession lorsque le métier nécessite une position assise ou debout prolongée, comme par exemple : chef cuisinier, coiffeur, caissier, chauffeur, chirurgien, commerçant, personnel administratif, personnel de soins de santé, hôtesses de l’air, etc.)

Vrai ou faux ?

Vrai Faux
La douleur survient toujours à un stade tardif de la maladie veineuse
Seules les femmes souffrent de jambes lourdes
La douleur dans les jambes apparaît le plus souvent en fin de journée
Les jambes lourdes sont causées par une obstruction au niveau des artères
La maladie veineuse est une maladie chronique et évolutive
Les varices (veines visibles, tordues et déformées) sont une complication possible des jambes lourdes
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